Bewegen, schwitzen, trinken: Dieser Ablauf bestimmt den Trainingsalltag eines Sportlers. Denn egal ob Profi auf dem Weg zum Lorbeerkranz oder Hobbyathlet: Nur wer genug Flüssigkeit zu sich nimmt, kann Höchstleistungen abrufen. Beim Schwitzen verliert der Körper unweigerlich Wasser und das muss wieder ausgeglichen werden. Soft- oder Energydrinks sind für passionierte Sportler dabei natürlich ein No-Go. Und selbst die gute alte Literflasche Mineralwasser reicht nicht immer aus. Hat man sich richtig ausgepowert, gehen dem Körper zusammen mit dem Wasser auch Vital- und Mineralstoffe verloren. Spezielle Sportgetränke versprechen hier Abhilfe. Sie enthalten Elektrolyte und Vitamine, Magnesium und Zucker – und nicht selten künstliche Zusatzstoffe.
Die gute Nachricht: Es gibt Alternativen, die mit geballter Natürlichkeit glänzen! Eine davon kommt direkt aus der Kokosnuss: Das isotonische Premium Bio-Kokoswasser bringt Sportler auf Touren und schmeckt dabei wunderbar frisch. Daher empfehlen die Fitnesstrainer des shapeUP-Magazins das Kokoswasser von Dr. Goerg als Sportgetränk. Aber Kokoswasser nach dem Sport, was bringt das genau? Zeit für einen Leistungstest!
Natürliche Power
Das Kokoswasser von Dr. Goerg wird aus jungen, grünen Kokosnüssen gewonnen. In diesem Wachstumsstadium haben die Nüsse erst wenig Fruchtfleisch entwickelt. Dafür sind sie aber noch randvoll mit der hellen, klaren Nährlösung, die wir als Kokoswasser kennen. Fast ein halber Liter der erfrischenden Flüssigkeit steckt in einer einzelnen Nuss, umgeben von einer dünnen Schicht an zartem Kokosfleisch. Pestizide oder künstliche Düngemittel kommen auf den Dr. Goerg-Anbaugebieten nicht zum Einsatz. Und auch Zusatzstoffe und Konservierungsmittel haben in unserem Bio-Kokoswasser nichts verloren. Tatsächlich ist Kokoswasser bereits von Natur aus ein isotonisches Getränk. Das bedeutet, dass sein Verhältnis von Nährstoffen zu Flüssigkeit dem von menschlichem Blut ähnelt. Dadurch wird es schnell und problemlos vom Körper aufgenommen.
Klare Empfehlung: Beim Sport Kokoswasser trinken
Kokoswasser nach dem Sport, das lohnt sich schon wegen der isotonischen Eigenschaften dieses kalorienarmen Wassers. Zu diesem Ergebnis kommt auch das shape UP-Magazin: Beim großen Test der Sportdrinks hat das Premium Bio-Kokoswasser von Dr. Goerg die Silbermedaille errungen. In den Bewertungskategorien Inhaltsstoffe, Geschmack und Wirkung fühlten Fitnesstrainer verschiedenen Powerdrinks auf den Zahn. Als einziges, zu 100% natürliches Getränk ließ Premium Bio-Kokoswasser dabei sogar spezielle Fitness-Drinks weit hinter sich – besonders in Hinblick auf künstliche Zusatzstoffe, die bei der Kokosnuss-Erfrischung natürlich vollkommen fehlen. Zu Recht wird es daher „von Fitnesstrainern empfohlen“. Also: Nach dem Schwitzen, Kokoswasser nicht vergessen!
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